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やり方

  • A4用紙を横置き
    (左上にタイトル。右上年月日)
  • 1件1ページ
  • 1ページに4~6行
  • 各行20~30文字
  • 1ページ1分以内
  • 毎日10分(10枚)だけメモを書く

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