「AI(GPT等)との会話や独り言」の記事一覧

ディスクアップ2

【パレオまとめ】メンタルを改善するにはどんな運動でもOK! でも、できれば友達とやったほうがいいよ!

メンタルを改善するための「運動の最適ライン」はこれだ!というランセット論文 メンタルを改善するにはどんな運動でもOK! でも、できれば友達とやったほうがいいよ! 1回の運動は45分前後がいいよ! 運動のペースは週に最大で […]
観光

【おすすめガジェット】チューナーレススマートTV 飲食店やスポーツバー、病院に設置することでNHKの放送受信料の節約

「チューナー非搭載でAndroid TV搭載」という斬新な仕様にすることで、インターネットでの動画視聴に特化した製品だ。 手ごろな価格と、NHK(日本放送協会)の放送受信料の支払い義務が発生しない TV本体にチューナー( […]
牙狼-黄金騎士-

【パレオまとめ】ガッチガチに力強い骨を作るための栄養&運動ガイドライン

骨をスカスカにしないためにはどんな運動をすればいいの?問題 骨を鍛えるためにも定期的に1RMの85%ぐらいの高負荷な筋トレをするのはあり(もしかしたらそれ以下の負荷でもいいかもしんないけど、85%ぐらいを目指すのが無難で […]