主に「低IQでも収入を上げるための10のアクションプラン」を中心に解説しています。要点をまとめると以下のとおりです。

  1. 「コツコツ力」をハックして習慣化する
    • 小さなタスクを繰り返すことで、勤勉性（コツコツ続ける力）は誰でも身につく。最初は難しくても、自転車に乗れるようになるのと同様、練習すれば自然に習慣化できる。時間管理や「イベントスケジュール方式」を活用し、毎朝決まった行動をルーティン化することが重要 。
  2. 主体性（プロアクティブ性）を発揮する
    • 指示待ちではなく、自ら先手を打って動くことで、昇進・昇給・評価につながる。与えられた以上の成果を上げる姿勢を日常的にクセづけることがキャリア成功の鍵 。
  3. 弱いつながり（ウィーク・タイエ）を活用する
    • 親しい人よりも、月に1～2回程度しか会わないような“ゆるい”知人との接点を増やすことで、新しい仕事のチャンスや情報が得やすくなる 。
  4. メンターを見つける
    • 経験豊富な先輩や上司など、相談や人脈紹介をしてくれる“師匠”を持つと、昇進ペースや収入が大きく向上する 。
  5. 賢く助言を求める
    • 事前に自分で調べた上で、的確に質問し、感謝を伝える。この姿勢が「有能かつ協調性の高い人」という評価につながる 。
  6. 学び続ける大人でいる
    • 社会人になってからの自己投資（読書や資格取得、職業訓練など）が収入・雇用の安定性を高める。年に1つ、新しい専門スキルを身につけることを推奨 。
  7. 人助け上手になる（OCB行動）
    • 自分の業務範囲を超えた雑務やサポートを積極的に行うことで、上司・同僚からの信頼・評価が高まり、結果的にキャリアを後押しする 。
  8. 睡眠と運動で身体を鍛える
    • 睡眠時間を増やし、適度な有酸素運動を習慣化することで、認知機能やメンタルが改善し、生産性・クリエイティビティが向上する 。
  9. 成長マインドセット＆レジリエンスを養う
    • 「努力すれば伸びる」と信じる心と、逆境から立ち直る力が揃うと、仕事のパフォーマンスは30%以上向上する 。
  10. ユニークな副業を持つ
    • 本業以外に、自分の強みや興味を活かした“他にあまり例のない”副業を始めることで、収入・スキル・人脈が同時に拡大し、本業にも好影響をもたらす 。