瞑想から得られるメリットってかなりあるって話はとても有名で、 例えば １． 10分の瞑想を1回やるだけで「心ここにあらず」の状態が改善したよ！ ２． 20分の瞑想を1回やるだけで本番に強くなるよ！ ３． 40分の瞑想を1 … 続きを読む メンタリストDaiGo年収８.１倍になった歩行瞑想　成功はするべくして、しているっていう話